Ice Cream Sandwich
Okej, min mage har pajjat igen. Så nu blir det till att skräpa till mig på matfronten.
För ett par dagar sedan trillade jag över ett Clean Eating-recept på en Ice cream sandwich. Och nu passade det ju bättre än någonsin att testa på det då jag tror att min mage vill äta så "clean't" som möjligt. Så här kommer receptet på världens enklaste nyttiga hemmagjorda Ice cream sandwich som bara innehåller havregryn och banan.
Ingredienser | 2 port
- 2 mogna bananer
- 2 ½ dl havregryn
Gör såhär
- Skär den ena bananen till mynt och lägg i frysen några timmar (gärna över natten)
- Gör havregrynen till havremjöl genom att mixa dom med staxmixer eller matberedare
- När havregrynen är mjöl - mixa ner bananen i mjölet tills det blir en kletig deg.
- Gör 4 kakor av av degen och ställ in i ugnen i 15 minuter i 180°C
- Ta ut banan-mynten ur frysen och mixa dom (med staxmixer eller matberedare) i någon minut tills bananen har blivit bananglass!
- När kakorna svalnat, lägg glassen på två av kakorna för att sedan ta dom andra två kakorna och gör det till en Sandwich
- ÄT!
OMG! SJUKT GOTT! Detta ska defenitivt ätas igen ^^
Kommentarer
